Доктор философии и всемирно известный психотерапевт Сьюзен Форвард отмечает, что большинство детей родителей, которые ведут себя небезопасно, растут в эмоциональной путанице. Для них любовь — это что-то хаос, драма, боль и нечто, ради чего нужно отказываться от своих потребностей и желаний. Хотя на самом деле «любовь не разрушает, не выводит из равновесия и не заставляет презирать самого себя. Она питает вас и окружает заботой. Когда кто-то любит нас, мы чувствуем, что нас понимают, поддерживают, ценят и уважают. Истинная любовь рождает теплые, радостные чувства, ощущение уверенности, стабильности и внутреннего покоя».

«Чтобы получить любовь, мне нужно быть послушным» — это стратегия, которая закрепляется у многих с раннего детства. Это происходит, если ребенок, проявляя свои чувства и эмоции, желания и потребности, раз за разом наталкивается на отвержение, игнорирование или обвинение со стороны родителей. В итоге он нередко выбирает соответствовать их ожиданиям, чтобы взамен быть любимыми. Как можно перестроить стратегию, вернуть родителям ответственность за их ожидания и начать реализовывать свои ценности? Ответы этом в уроке.