Этот онлайн-курс для тех, кто...
Хочет научиться грамотно заботиться о своей коже: подбирать косметические средства, делать гимнастику лица и отличать натуральные составы от гринвошинга. Это знания, переданные лучшими специалистами, чьи видео-лекции помогут по-новому взглянуть на свои бьюти-привычки и перейти на следующий уровень ухода за собой. А содержательные прикладные материалы научат отслеживать реакции организма, делать макияж и разбираться в разных состояниях кожи.
Что вы узнаете из курса Natural Beauty Rules?
- Какие средства необходимы, а какие являются маркетинговой уловкой. Многие путаются и заполняют полки большим количеством неподходящих средств, резко переключаясь с одного на другое. Так делать точно не стоит, но вряд ли вас об этом предупредят в рекламе.
- Какие компоненты искать в косметике. Просто прочитать состав недостаточно — важно его понимать и уметь отличать активы от потенциально опасных веществ.
- Как развивается бьюти-индустрия, и почему ваш выбор важен для будущего планеты. Именно потребитель может повлиять на уровень осознанности производителей.
- Какие состояния бывают у кожи, и как косметика влияет на гормональную систему. Наш организм — гениальная и хрупкая система. После того, как вы узнаете о ней все подробности, многое станет очевидным.
- Что стоит за постоянным недовольством своим внешним видом или полным безразличием к нему. В нашем внутреннем мире кроется не меньше ответов, чем в кабинете косметолога.
Все уроки
-
НачатьYOUR OM COMMUNITY
-
НачатьЧто такое натуральная и органическая косметика? И в чем их отличие? (9:34)
-
НачатьПрофессиональные средства и реально работающие формулы — чем оперирует маркетинг? (7:37)
-
НачатьПрикладной материал: Beauty Recycle Guide
-
НачатьЕсть ли смысл сочетать натуральную уходовую косметику и ненатуральную декоративную? Как кожа реагирует на переход? (5:44)
-
НачатьКосметика и планета. Что в составе делает микропластик? (5:18)
-
НачатьПрикладной материал: Every Day Routine
-
НачатьБольше — не значит лучше. Зачем нам столько средств? И сколько по времени обновляется наша кожа? (6:51)
-
НачатьВыбор косметики: про pH кожи, ее состояние и период привыкания к новым средствам (13:02)
-
НачатьКнига-справочник: Exploring Skin
-
НачатьГлавные мифы о детской косметике (6:05)
Эксперт курса: Ирина Скорогудаева
Врач дерматолог, кандидат медицинских наук, косметолог и сотрудница кафедры дерматовенералогии ПФ РНИМУ им. А.Н.Пирогова.
Какие прикладные материалы входят в курс?
1. Stop. Read. Buy!
Список критичных компонентов, которых стоит избегать в составе. В алфавитном порядке и с пояснениями.
2. Exploring Skin
Книга-справочник о состояниях кожи.
3. Certificates
Одиннадцать маркировок и их значения, которые помогут разобраться в изобилии косметического рынка.
4. Beauty Recycle Guide
Гид по экологичному бьюти-шоппингу и сортировке упаковки.
5. Make Up Zones
Удобная схема макияжа с возможностью фиксировать подходящие оттенки и бренды средств.
6. Every Day Routine
Таблица средств, которые необходимы (или наоборот излишни) для женщины, в зависимости от возраста и цели.
7. Touch Your Face
Тринадцать упражнений для лица и зоны декольте (памятка уроков Елены Данниковой).
8. Inside — Out
Карта, отражающая, как пищевые привычки влияют на разные области лица.
Эксперт курса: Маргарита Морозова
Специалист по этичным составам, создательница проекта Marpeta_Rus и самого большого в мире списка брендов, которые не тестировали косметику на животных.
Из чего состоит курс?
- Теоретические видеолекции. Мы пригласили 6 специалистов из разных сфер поделиться своими знаниями о том, как различные компоненты в составах, окружающая среда, питание, психологические паттерны и многое другое влияют на кожу.
- Туториалы и практические советы. Помимо понимания, как работает индустрия красоты и ваш кожный барьер, у вас останутся полезные навыки для того, чтобы регулярно делать гимнастику лица, базовый макияж и подбирать декоративную и уходовую косметику.
- Прикладные материалы. Наши бьюти-решения в схемах и таблицах заменят вам рабочую тетрадь и учебники. Благодаря им в вашей фотопленке и электронной библиотеке всегда будет краткое содержание лекций.
Эксперт курса: Елена Данникова
Фейсфитнес-тренер и член Международной Ассоциации тренеров по гимнастике лица. Велнес-коуч, нутрициолог и создательница онлайн фейсфитнес-клуба.
Как построена программа Natural Beauty Rules?
I. В начале вы изучите основы индустрии красоты вместе с Аленой Эко и Маргаритой Морозовой. Из их уроков вы узнаете, как создается бьюти-продукт, начиная от земледелия, тестирования и заканчивая попаданием в океан.
II. Подготовившись, вы нырнете глубже и с Ириной Скорогудаевой изучите влияние искусственных компонентов на здоровье и встретите много полезных медицинских терминов. Завершают блок теориипсихологические лекции с Ольгой Потёмкиной.
III. В последней части курса Елена Данникова покажет, как легко на регулярной основе поддерживать кожу здоровой с помощью массажа. А Юлия Зенова объяснит, как грамотно делать макияж и подбирать подходящий оттенок декоративной косметики.
Эксперт курса: Екатерина Птицына
Дипломированный нутрициолог, создательница блога Wellness Discoveries и член Российского союза нутрициологов, диетологов и пищевой индустрии.
Эксперт курса: Ольга Потёмкина
Психолог. Сертифицированный специалист по работе с расстройствами пищевого поведения. Телесно-ориентированый терапевт.
F. A. Q.
Эксперт курса: Юлия Зенова
Эковизажист и «Лучший визажист 2019» по версии Live Organic Awards. Участвует в рекламных кампаниях по продвижению органической косметики в России. Является соведущей телепередачи «Красота не требует жертв» на Первом Вегетарианском.
ДОСТУПНО ПО ПОДПИСКЕ
Партнер курса
Этот онлайн-курс создавался вместе с Ксенией Тихоновой — основательницей магазина косметики Kremstore, чья философия отражена в словах beauty is inside. Все средства, представленные в нем — натуральные, экологичные и не тестировались на животных.
Адрес Kremstore: улица Кузнецкий Мост, 21/5.