Автовоспроизведение
Автозавершение
Предыдущий урок
Следующий урок
Women’s Pilates
Women’s Pilates
Знакомство с тренером Натальей Колесниковой (1:25)
Промокод на первое посещение студии Sculpt
Лекция | Анатомия и биомеханика тазового дна (15:09)
Теория и практика | Эффективное дыхание и работа с приводящими мышцами (31:03)
Проверь себя: тест
Практика | 15-минутный утренний разогревающий комплекс (18:11)
Практика | 30-минутный комплекс на координацию и баланс (31:04)
Stay tuned! (1:30)
Teach online with
Промокод на первое посещение студии Sculpt
Содержание лекций закрыто
Если вы уже зарегистрированы на курс,
вам нужно войти в личный кабинет.
.
Купите курс, чтобы получить доступ к занятиям