Прежде чем начать погружение в мир без драмы
Принципы No Drama в теории и на практике
-
Принятие: внутренняя укорененность вместо внутреннего критика (5:42)
-
Задание | Принимаю в себе, принимаю в других
-
Медитация | Внутренний свет
-
Открытость: гибкое мышление с фокусом на удовольствие (6:35)
-
Задание | Укорененность в переменах
-
Ответственность за свое состояние — что лежит в основе? (3:06)
-
Задание | Жизнь, которую творю я
-
Медитация | Доверие Вселенной
-
Жизнь на 100% или принцип изобилия и щедрости (7:36)
-
Задание | Тесты от Вселенной
-
Постоянное развитие. Что об этом говорят современная наука и аюрведа? (3:59)
-
Задание | Новый опыт — новое мышление
-
Прикладной материал: 5 принципов
Откуда брать ресурс? Возвращение уверенности и доверия к себе и миру
-
Как поддерживать себя на уровне высоких вибраций? (4:47)
-
Задание | Осознанный откат
-
Теория единства как база для осознанного выбора (3:48)
-
Задание | Развитие сопричастности к миру
-
Медитация | Единство
-
Финансовые установки, переедание, детские страхи — как это связано с чувством безопасности? (4:50)
-
Задание | Убежище
-
Перворесурс, исходная точка, основа всего — о чем речь? (3:12)
-
Задание | Любовь как точка опоры
-
Медитация | В животе у матери
Материальное и ментальное — что такое эмоциональная грамотность? И как разблокировать свою аутентичность?
-
Как начать принимать эмоции вместо того, чтобы делить их на хорошие и плохие? (11:56)
-
Задание | I Know What I Feel
-
Духовность ≠ аскетичность: как перестать обесценивать тело, вещи и деньги? (7:41)
-
Задание | Самовыражение через желания
-
Предназначение — что это и как найти свое? (4:02)
-
Задание | Желания vs установки
-
Реакции на стресс: почему мы их боимся и подавляем и как научиться действовать иначе (3:59)
-
Задание | Переписываем стрессовые сценарии
-
Медитация: Мир любит меня
-
Еще раз о принятии себя на всех стадиях эволюции (2:33)
